问：因为长时间佩戴不环保的首饰，现在我的皮肤开始出现了瘙痒，真不知道怎样处理，好抓狂啊。

答：佩戴首饰过敏后，皮肤护理可以参考以下方法：

1. 清洁皮肤：佩戴首饰过敏,使用温和、无刺激的清洁产品，如清水或温和的洁面乳，轻轻清洁过敏部位，去除残留的过敏原和污垢。

2. 避免刺激：佩戴首饰过敏,在皮肤恢复期间，避免使用刺激性的化妆品、护肤品、香水等，以免加重过敏症状。

3. 舒缓保湿：选择具有舒缓、保湿作用的护肤品，如含有芦荟、洋甘菊、甘油等成分的乳液或霜，帮助缓解皮肤的红肿和瘙痒，保持皮肤的水分。

4. 冷敷：佩戴首饰过敏,用冷毛巾或冰袋冷敷过敏部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻红肿和瘙痒。

5. 避免搔抓：尽量克制搔抓的冲动，因为搔抓可能会损伤皮肤，导致感染，并加重过敏症状和留下疤痕。

6. 注意防晒：过敏后的皮肤较为敏感，外出时应使用物理防晒措施，如遮阳伞、帽子等，避免阳光直射加重皮肤损伤。

7. 饮食调整：佩戴首饰过敏，应保持均衡的饮食，多摄入富含维生素 C、E 和矿物质的食物，有助于皮肤的修复。同时，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和酒精。

8. 保证休息：充足的睡眠和减少压力有助于身体的恢复和免疫系统的调节，促进皮肤的修复。

如果首饰过敏症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和护理。