问：很多人都说佩戴银饰品对身体有好处，是真的吗？

答：关于银饰品是否有保健作用，目前并没有确凿的科学依据来证明。

一些传统观点认为银饰品具有一定的保健功效，例如能够杀菌、消炎、辟邪等，但这些说法大多缺乏严谨的科学研究支持。

在现代科学的视角下，银具有一定的抗菌性能，但佩戴银饰品所接触到的银的量通常非常少，难以对身体产生明显的保健效果。

总之，目前不能仅仅依据传统观念就认定银饰品具有确切的保健作用，但佩戴银饰品能提升一个人的气质，增强一个人的自信，让人有一个相对较好的心情，这对改善睡眠有一定的作用。