要想有一个健康的身体，那就必须注意劳逸结合，除了这个，工作期间还得注意很多事项。以下是一些可以减轻饰品厂点钻工作对身体影响的方法：

1. 保持正确的工作姿势：确保座椅高度合适，背部挺直，双脚平放在地面上，手臂和手腕自然放松，眼睛与工作平面保持适当距离。

2. 定期休息和活动：在饰品厂点钻岗位工作，遵循工作中的休息制度，每隔一段时间停下来，伸展颈部、肩部、手臂和手指，活动一下身体，促进血液循环。

3. 眼部保健：定时眨眼，避免长时间盯着一个点。工作间歇可闭目养神或远眺，缓解眼部疲劳。也可以使用人工泪液保持眼睛湿润。

4. 手部护理：饰品厂点钻工作结束后，用温水洗手，涂抹护手霜。平时可进行手部按摩，增强手部肌肉的灵活性。

5. 改善工作环境：保持工作区域的照明充足、通风良好，减少粉尘和化学物质的积聚。

6. 进行适度的锻炼：在饰品厂点钻工作之余，进行一些针对颈部、肩部、腰部和手部的锻炼，如瑜伽、伸展运动等。

7. 注意心理调节：学会放松心情，通过听音乐、与同事交流等方式缓解工作压力。

8. 佩戴防护用具：在饰品厂点钻作业时，选择佩戴如防蓝光眼镜、护腕等，给身体提供一定的保护。

综合采取以上措施，可以在一定程度上减轻饰品厂点钻工作对身体的不良影响。